Receitinha de chá de abacaxi que é diurético
Gurias quem aí ama chá ?
Eu amo demais !
Agora pensem em um chá delicioso, que tem ação diurético e ajuda a deixar a barriga chapada ?
Um sonho né ?!
O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão.
Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada.
O chá reduz o apetite, proporciona saciedades, é termogênico e diurético.
Ele desintoxica e ajuda a emagrecer.
A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.
Com apenas 40 calorias por copo, ele evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino .
Receita: Ingredientes:
– Casca de um abacaxi – 1 litro de água – 6 folhas de hortelã – 1 canela em pau – Adoçante a gosto (dê preferência aos compostos de sucralose ou estévia)
Modo de preparo : Ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando. Depois disso, basta bater no liquidificador, coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a canela.
No verão ele também é uma delícia se tomado frio.
A princípio este chá pode ser tomado também por gestantes, sem problemas.
Por ser altamente diurético, ele ajuda a reduzir os inchaços que costumam acontecer durante a gestação.
Também é indicado para o pós-parto, para auxiliar a eliminar o excesso de peso adquirido com a gravidez.
Mas o que eu sempre digo é que o ideal é que um médico, ou nutricionista, deve ser consultado, porque cada pessoa tem reações diferentes.
Gostaram da receitinha ?
Beijos e até o próximo post. 😉
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