Dicas naturais para controlar o suor facial
Gurias sofrer de suor facial excessivo é realmente um problema muito desagradável, sem contar que é também uma situação desconfortável quando a pessoa esta em público.
Mas se você sofre com esse problema, fique tranquila, pois existem várias dicas naturais para controlar o suor excessivo no rosto.
• Reduzir o açúcar :
👉🏻 O primeiro passo é tentar eliminar o máximo possível do seu açúcar refinado da sua dieta, pois além de ser muito prejudicial à pele, o açucar também estimula a transpiração e isso aumenta a quantidade de suor em seu rosto.
🍭 Preste atenção nos alimentos com glicose e frutose, e tente escolher frutas frescas, sempre que você quiser algo doce.
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• Manter o rosto livre de oleosidade :
👉🏻 Manter os poros do rosto livres de oleosidade vai permitir que sua pele repire mais facilmente evitando o acúmulo de mais oleosidade.
🔹Sempre tenha toalhinhas descartáveis à mão que sejam adequadas para o rosto, não só para evitar o suor, mas também para remover a oleosidade e a sujeira que promovem a transpiração.
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• Consumo de magnésio :
👉🏻 A ingestão de níveis adequados de magnésio garante um funcionamento equilibrado do sistema nervoso que afeta a transpiração facial.
🔹Uma vez que o stress faz com que o suor no rosto aumente, por isso é importante fortalecer o sistema nervoso.
🔹Você pode tomar suplementos de magnésio ou consumir alimentos derivados de girassol, espinafre, amêndoas, feijão e abacate.
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• Uso da sálvia :
👉🏻 Quando se trata de evitar a transpiração, a sálvia é a erva mais indicada para isso.
☕️ Uma xícara de chá de sálvia por dia reduz a atividade excessiva das glândulas sudoríparas, equilibra o sistema nervoso e elimina as toxinas do corpo.
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• Limpeza facial :
👉🏻 Mais um importante passo no que diz respeito a impedir a transpiração facial é manter a sua pele do rosto sempre limpa.
💆 Limpar a sua pele todos os dias é muito importânte, pois ela fica continuamente exposta à poeira, suor, oleosidade e maquiagem, por isso é realmente importante que você limpe a sua pele todos os dias para que ela não se esforce para eliminar as toxinas naturalmente.
⚠️ Evite também utilizar maquiagens de má qualidade, procure sempre o melhor para você.
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E lembre-se, o estresse é um fator que causa o suor excessivo no rosto, por isso você deve incorporar em sua rotina algumas técnicas de relaxamento para não ficar estressado.😉